[1日28粒] 小腹が空いたら素焼きアーモンド アーモンドはコストで選ぼう。

会社で小腹が空いた時には暴力的に甘いから満足度が得られるのに糖質量が少ない～という、甘いもの好きには嬉しいアトキンスバー（過去の記事へ）を食べる事が多いのですが、流石に毎日だと飽きてくる上に コストも馬鹿になりません。

なので、カロリーは高いけれど糖質量が少なくミネラル豊富なナッツ類を摂るようにしたいるのですが、ナッツもまた高いんですよね～。

なので大容量タイプを購入してみる事にしました。
ラブリーナッツファクトリーという楽天ショップの素焼きアーモンドです。

選んだ決め手は味の口コミよりも、まずはコストですね。コンビニ（ローソン）で売られている素焼きアーモンドとコスト比較してみしょう。

■ローソン 素焼きアーモンド
　35g　198円 … 1クラムあたり約5.65円

■ラブリーナッツファクトリー 素焼きアーモンド
1000g 1425円 … 1クラムあたり 1.425円
※送料込み 購入当初の価格です

結論；今回 購入した素焼きアーモンドはコンビニよりも4倍安い

しかも安かろう悪かろうではなく、ふっくら軽やかにローストされていて美味しいです。チョコレートが欲しくなるわぁ。（意味なし）

そしてアーモンドの気になる糖質量ですが、１粒１グラムあたり約0.1gと言われています。健康的な摂取量は１日28粒とされているので、1kg = 約1カ月分といった所でしょうか。そう考えるとサプリメントと同じようなコストありますが、健康的に空腹感を抑えられるのは良いと思います。

今日も職場でポリポリやります。

素焼きアーモンド 1Kg お取り寄せ・購入先情報

ラブリーナッツファクトリー（楽天市場店）