東京にいる時は夜の糖分接種を出来るだけ控え、徐々に徐々に健康的に体重が減り「やったぜ!」と思ったのも束の間、佐世保で2泊 → 嬉野温泉で1泊 → ハウステンボスで1泊 なんてことをやっていると、体重はあっという間に元通りになってしまうから不思議です…
このわがままボディも早々に対策しないと落ちない肉になってしまうので、早め早めの対策が肝要です。
とは言っても、朝食を普通のパンから糖質制限パンにするだけで、かなりの対策になるんですケドね。
今回お取り寄せしたのは糖質制限されている方向けの食品に特化した低糖工房さんの糖質制限パン 低糖質 糖質オフ ふんわりブランパン ふすまパン お試し31個セットです。
ブランとは小麦表皮(ふすま)のことで、精製された糖質たっぷりの小麦粉の代わりにコレを使うことで、驚くほどに低糖質&食物繊維たっぷりのパンになります。
糖質制限ブランパン ごま
ローソンでは随分と前からブランパンが店頭に並んでいるで、ご興味のある方には説明不要ですかね。
今回のお試しセット内容は通常のブランパン(プレーン)に加え、ごまブラン、くるみブラン、チョココロネ、クリームコロネが入っていました。
味わいも大きさもローソンの低糖質ブランパンと似てますが、冷凍状態 → 解凍 → トーストした分、暖かなので しっとり&若干ずっしり頂けました。
甘くないのでハム+卵、コンビニのサラチキ+クリームチーズといった食事系の組み合わせが合うと思います。これでパンの小ささをカバーできる食べ応えを得つつ、たんぱく質が摂取できてオススメです。
低糖工房 チョココロネ&クリームコロネ
コロネはデザート感覚でも食べられるので、セットに入ってると嬉しいですよねぇ。トーストすると皮がカリカリになって更に美味しくなりますが、チョコが液状化するので要注意!(当たり前か)
31個も入っているので冷凍庫を事前確認する必要アリですが、毎朝使うものなので問題なし☆我慢することなく置き換えダイエットできちゃうのが良いと思いました。