北海の昆布めん 1食たったの15Kcal！置き換えダイエットにも。

今年に入って4Kg痩せた！と喜んでいた体重が、すっかり元通りになってしまいました。

体重減少の原因 = 体調不良なので 復調したのは喜ぶべき事なのですが、鏡に映った若干のふっくら顔を見ると、もっと食事にも気を使わないとイカンなぁ…と、改めて実感する訳でございます。

さてさて、そこで何か手頃で健康的なダイエット食品はないものだろうか？と考えたのですが、あるじゃないですか♪
糖質制限職を専門に扱うネットショップであるライフバランスを運営する親友が勧めてくれた北海の昆布めんという商品です。

昆布がヨードをはじめビタミン、カルシウム他のミネラルを多く含んだ優秀なアルカリ性食品であるのは言うまでもない事ですが、この北海の昆布めん(昆布麺)は昆布の良い部分をそのままにヌードル状に加工されています。

国産昆布100%、無着色の自然食品です。

麺は割と柔らかめ、クセも感じないので色々な料理に使えそうです。
もちろん添付のタレをかけても良いのですが、おすすめは自分のお気に入りのポン酢と絡めて頂く方法♪これだけで立派な一品になりますよ。

低カロリーで食物繊維も豊富なので、血糖値を気にされる方やダイエット中の女性、骨粗しょう症対策をされたい高齢者の方にもおすすめです。

私は焼酎のアテとしても楽しんでます。^^

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参考リンク：関門でつくったわかめ麺