マイティマフィン(MIGHTY MUFFIN)手軽に20gのたんぱく質が摂れるiHerbの低糖質人気商品を試してみた!
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プロテインと聞きますと「筋トレする人が飲むものでしょ?」と思われがちですが、運動しない方であっても健康を維持するために体重×0.8gのタンパク質が必要と言われているので、現代人の多くはこれを満たせていないのかなと思ってい […]
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