年末年始を久々に東京で一人、過ごすことになった際に心配になるのが食生活、特に野菜不足ですね。それに生活リズムが狂っですっかり夜型になって運動量も減った自堕落生活と重なりますと体重もヤバいことになります。
なので野菜を摂りましょう！となるのですが、生野菜だとそんなにモリモリ食べられないですよね。だから鍋♪でも自宅にある3～4人分サイズの土鍋を一人で使うにはちょいと大きすぎます。
そこで購入したら大活躍してくれたおひとり様用鍋が和平フレイズ マーブルコート卓上鍋です。
和平フレイズ マーブルコート卓上鍋
サイズ展開は16cm、18cm、20cm、24cm、27cm、30cmと幅広いのですが、お一人様用途なので一番小さい16cmの5号サイズにしてみました。
我が家で鍋と言えば炊飯もかまどさんという土鍋なら鍋料理用も土鍋なので、まずはその軽さに驚きます。
しかもIH対応＆ガスコンロ対応でガラス蓋まで付いていて、しかもお安いのが嬉しいところです。個人的には鍋が金属のみで一体型になっている点が洗い易くて好きです。
では、株主優待で薄切り和牛を頂いたので、すき焼きで試してみましょう。
和平フレイズ 16cm 5号サイズ（お一人様用）
とりあえず野菜を適当にカットして並べてみましたが、16cmなのに思っていたよりも沢山入りますね。これに火が通れば野菜のかさも減るので、食べながら野菜を投入～なんてやっているとこの2倍は余裕で入りそうです。
しかも深さも絶妙。
火にかけてみますと…確かに吹きこぼれにくいのは鍋の形のお陰ですかね？なだらかな曲線はかなり計算されていると見えます。さすが和平フレイズさん。
このままテーブルに運ぶ際に持ち手は熱くなる点がマイナスかな…とも思いますが、これによってオール金属に出来るメリットがあるので気になりませんでした。
湯豆腐、純豆腐、煮物、カレー、すき焼き等の料理に、そしてマーブルコートなのでちょっとした炒め料理にまで幅広く使えます。
マーブルコートなのでお手入れ簡単
内側はフッ素コーティングされているので、鍋の底で食材がこびり付くようなシーンも土鍋よりは圧倒的に少ないでしょうね。フライパンのマーブルコートは早い段階で摩耗するイメージがありますが、鍋がメインなら長持ちしそう。
そして何より洗うのも楽なので一人暮らしの方は持っておいても損はないオススメの鍋だと思います。私もこれで独身時代を思い出しながら、年末年始を健康的に過ごすことができました。
和平フレイズ マーブルコート卓上鍋 16cm（5号）購入先情報
購入可能店舗の一覧へ（楽天市場） amazonの商品一覧ページへ
【スポンサーリンク】
