[風邪が4割早く治る] 亜鉛トローチで風邪対策のススメ。

このブログでは「自分が試したものしかご紹介しない！」という明確なポリシーがございますので、この亜鉛トローチもまた 購入してからご紹介までに数か月かかってしまいました。

しかしながら、この度やっと レビューできることになった = 風邪を引いた(笑)ので、亜鉛トローチの概要や効果等をお伝えして参ります。

あ、結論から申し上げますと「風邪が少し早く治ったかも？」という感覚を得ることができました。

まずは亜鉛に関してですが、細胞を作る際に必要になる 言わずと知れた人体にとって必須ミネラルの一種です。
普段通りの生活をしていれば それほど大きく欠乏することはありませんが、味覚障害や免疫不全等で亜鉛不足が分かるケースもあるようです。

さて、この亜鉛トローチを風邪を引いたという自覚してから24時間以内に摂取開始すると、風邪の罹病期間が平均して42％短くなるというヘルシンキ大学の研究結果にあるとのこと。（ソース）

他にも
　・鼻水の量が34％減少
　・鼻づまりが37％改善
　・くしゃみを22％改善
　・喉の痛みが33％改善
　・咳が46％減少
　・熱による筋肉の痛みが54%減少
との記載がありました。

熱が出る期間に変化はなかったようですが、亜鉛トローチによって風邪の諸症状は、確実に早く治まるというデータであることが言えると思います。

亜鉛トローチの用法・容量
トローチ１錠あたり23mgの亜鉛が含まれているので、これを2時間おきに1粒、1日6粒まで摂取します。
※摂取量が80mg以下では効果が出ないので注意

そして亜鉛トローチはトローチであることに意味があります。
胃に入る前に溶かすことで口腔内の粘膜から有効成分を吸収させることが肝要なので、亜鉛サプリメントは亜鉛トローチの代替にはならないようです。

アレルギー性鼻炎にも効果が見られる亜鉛トローチ。辛い風邪の症状を早く治めるためにも、是非とも常備したい おすすめの風邪対策トローチでございました。新型コロナウィルスによる喉粘膜の荒れにも良いと思うのですが、注意点としては、空腹時に使うと気持ち悪くなるところですね。これは亜鉛サプリメントと一緒です。

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